考到C級教你證囉⋯⋯大家ㄧ起來運動吧⋯⋯ 週末愉快各位好友姐來發喜訊囉⋯⋯ 從現在起請別再叫我...

自己做的永遠都是最健康出 午安！吃午餐囉⋯⋯ 今天來分享的是駱梨鮭魚鬆+魚卵 糙米飯 #健...

雖然用ㄧ條彈力帶單還是好ㄍㄧㄣ喔⋯⋯到底要拉到什麼時候才不用繩子！超難練的啊⋯⋯啊⋯⋯ #拉單桿...

Exercise for big butt 😍😍😍...

總於突破仰臥推腿的重量！現在開使150kg 我看明天應該又要不能上下樓囉⋯⋯ #愛上仰臥推...

早安～good morning ^^ 今天超熱喔⋯⋯ 小心別中暑喔！Y(^_^)Y 還有還有別忘...

今天一起來訓練美腿跟翹屁屁🔥🔥🔥 Video Credit : IG@kellybellyboom ...

早安！好久沒秀ㄧ下早餐了.....來分享ㄧ下 今日早餐 #駱梨蔬菜捲🍐 說真現在駱梨是在貴怎...

鋼鐵肌地 VIP格鬥訓練課程 教練 #吳東興 2006 台灣散打王 MMA 經歷...

蠻酷的器材... Esta escalera te ayuda a mantenerte en ...